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Avec de plus en plus de français qui souhaitent tout faire pour pouvoir essayer de perdre du poids dans leur quotidien, on peut dire sans trop se tromper que cette recette va pouvoir vraiment leur faire plaisir. En effet, avec un bon nombre de possibilités qui s’offrent à eux, on peut dire clairement que cette dernière va faire un carton dans un nombre important de communautés autour du régime.
Par ailleurs, c’est justement sur les réseaux sociaux que cette recette est apparue pour la toute première fois, avant d’être diffusée par la suite dans un livre de recettes healthy ! En revanche, personne n’aurait pu penser que cette superbe recette originale allait pouvoir recueillir plusieurs milliers d’adeptes…
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En effet, sur le message original qui présente cette recette de crevettes au miel avec des asperges, on peut dire que les réactions positives ne se sont pas faites attendre très longtemps.
Il faut bien avouer que cette recette se prépare assez facilement, et surtout avec des ingrédients que l’on peut avoir l’occasion de trouver partout dans trop casser sa tirelire : une véritable aubaine pour toutes celles et ceux qui n’auraient que très peu de moyens à y accorder…
Recette des crevettes au miel avec asperges, citron, et basilic
Si certains d’entre vous n’aiment pas vraiment les asperges, et bien détrompez vous, car vous allez voir que cette recette arrive clairement à la cheville de bon nombre d’autres que l’on peut retrouver aujourd’hui dans de grands livres de recettes !
Ingrédients pour la recette
Afin de pouvoir faire cette recette de cuisine, voici les différents ingrédients dont vous allez avoir besoin :
- du jus de citron
- de l’amnios à la noix de coco
- 7,5 grammes de basilic haché
- de l’huile de noix de coco
- du poivre
- de l’huile
- 450 grammes de crevettes décortiquées
- du sel
- de l’ail en poudre
- du miel
- une botte d’asperges
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Préparation de la recette
Pour pouvoir préparer cette succulente recette, il n’y a rien de plus simple ! En effet, une fois que vous avez pu réunir les différents ingrédients, il vous faudra tout simplement arriver à réaliser les différentes étapes qui suivent :
- commencez par préchauffer le four à 200°C
- mélangez ensuite les asperges avec l’huile de coco et tous les autres ingrédients pour la recette
- sur une plaque de cuisson, étalez le tout sauf les crevettes
- mettez au four pendant 10 minutes au maximum
- commencez la préparation des crevettes avec un mélange à base de sel, de poivre, d’ail en poudre et d’amines à la noix de coco
- faites chauffer l’huile et ajouter les crevettes pendant que la poêle est chaude
- pendant deux minutes, faites sauter les crevettes
- ajoutez ensuite le jus de citron et le miel
- après avoir mélangé le tout, ajoutez le basilic finement haché
- mélangez encore un peu pour faire cuire les crevettes, puis retirez les asperges
- ajoutez le tout à la poêle pendant quelques minutes pour terminer la cuisson
Il ne vous reste plus qu’à vous régaler autour de ce bon petit plat : le moins que l’on puisse dire, c’est que vous allez clairement pouvoir vous régaler avec vos proches !
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